有些人實行純肉飲食數週後，開始出現關節不適，便質疑：「是否純肉飲食害了我？」
關節痛從來不是肉的錯，而是植物留下的爛攤子
過去多年，每日以高草酸食物 — 菠菜、甜薯、堅果、藜麥、黑朱古力、自以為健康的 #超級食物 — 餵養自己，身體默默吸收、封存這些結晶。醫學無視，營養學縱容，個人則盲信。毒素深埋關節與神經之中，不痛，只因尚未動搖
如今草酸來源中斷，身體終於有條件啟動清理。沉積物移動，帶來痛楚，而這正是問題首次被觸碰、病根首次被撼動。這叫 #排毒反應，不是飲食錯誤。若此刻退縮，重投高草酸飲食，症狀或會消失，但那不叫康復，那叫鴕鳥式拖延
疼痛是一種清算，不是純肉飲食的副作用，而是長年植物毒素的對帳單。選擇逃避者，只會繼續輪迴於舒適與病痛之間。選擇承擔者，方可踏上真正修復之路
請不要將敵人錯認為救星，再將療癒誤當為傷害
肉類從未令你生病，但它開始讓你知道你其實病得不輕
你應該慶幸，在草酸尚未累積成 #腎石 或 #神經結晶之前，就開始實行 #純肉飲食
痛了才知道原來沙律沒那麼人畜無害
